SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie Katalog zbiorów

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; t. 3)

Autor

Grabowska Ałbena (1971- ) Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie Winnych

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Winni (rodzina fikcyjna) Mieszkańcy wsi Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

ISBN: 978-83-8132-146-4 (oprawa miękka)

Stanowi tom 3. sagi, tom 1. pt.: Ci, którzy przeżyli, tom 2. pt.: Ci, którzy walczyli.

Autor, rodowity Luizjańczyk i praktyk hoodoo, pomoże Ci zgłębić tajniki tej potężnej i tajemniczej sztuki. Nauczysz się wykorzystywać talizmany gri gri, lalki, zaklęcia i praktyczne porady. Dzięki nim możesz zapewnić sobie dobrobyt i szczęście oraz chronić siebie, rodzinę i dom przed wszelkim złem. Doświadczysz także proroczych snów. Część przedstawionych rytuałów pomoże Ci znaleźć wymarzoną pracę, miłość oraz umożliwi wygranie sporów prawnych. Jeśli obawiasz się, że ktoś rzucił urok na Ciebie lub Twoich bliskich, książka ta podsunie Ci kolejne znakomite rozwiązania. Dzięki niej poznasz również nowe sposoby na skorzystanie z mocy modlitw i biblijnych psalmów. Wszystkie opisane techniki łączą trzy cechy - prostota, skuteczność i bezpieczeństwo. Biała Magia w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 14

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grabowska Ałbena (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ambicja Kobieta Małżeństwo Problemy małżeńskie Przemoc Relacje międzyludzkie Uczucia Zabójstwo

Gatunek

Powieść

ISBN: 978-83-8132-208-9 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czuję, Myślę, Zmieniam)

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

ISBN: 978-83-8132-162-4 (oprawa miękka)

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923.3 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2024)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (1962- ) Kujawa Ada

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Psychologia Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Polska

Gatunek

Kalendarz polski Kalendarze (wydawnictwa)

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

ISBN: 978-83-8132-498-4 (oprawa twarda)

Rok z Katarzyną Miller – rok radości i rozwoju Każdy nowy rok to symboliczny nowy początek. Któż poprowadzi Cię po roku 2024 od Katarzyny Miller – znanej, cenionej i charyzmatycznej psycholożki. Dzięki jej mądrości spojrzysz na życie z innej perspektywy, uświadomisz sobie, co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne. Porozmawiamy o tym co istotne i wyjątkowe, ale też o tym co codzienne i zwykłe. O odwadze, która prowadzi do życia na własnych zasadach i o radości, jaką ono daje. Pozwól Katarzynie Miller towarzyszyć sobie przez cały rok. I niech jej energia i poczucie humoru będą z Tobą!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne dla ciebie : mydła, hydrolaty, olejki, peelingi / Wiktoria Mucha. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 240 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Mucha Wiktoria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Mydła Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-8132-160-0 (oprawa miękka)

Naturalne, zdrowe i ekologiczne kosmetyki, które możesz przygotować w warunkach domowych. W książce znajdziesz zbiór receptur i przepisów, które łatwo zmodyfikować i idealnie dopasować do swoich potrzeb i rodzaju skóry. Autorka opisuje rośliny i składniki, które są w zasięgu ręki zwracając uwagę na ich właściwości prozdrowotne i lecznicze. Z książki dowiesz się m.in.: * czym jest mydło sodowe i jakie ma właściwości * do czego służą oleje i jaką rolę odgrywają w pielęgnacji cery * co to jest hydrolat, jak go przygotować i stosować * jaką funkcję pełnią peelingi do twarzy i ciała * jak zrobić domowy scrub, mydło czy maseczki do cery suchej, wiotkiej lub odwodnionej Ponadto w poradniku znajdziesz spis kosmetyków z informacją, do jakiej cery mogą być stosowane oraz charakterystyką jej poszczególnych typów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 17

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7:665.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Wierzbicka Iwona (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Suplementy diety Zdrowy styl życia Żywność ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8132-188-4 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

oceń

Zwierciadło. - Warszawa : Wydawnictwo "Zwierciadło" Sp. z o.o. , 1957-. - 29 cm.

Miesięcznik, 1991-

Wcześniejsza częstotliwość: Tygodnik, 1957-1990

R. 1, nr 1 (19 maj 1957)-.

Autor

Montgomery Katarzyna (1969- ) Bimer Anna Stolarek-Marat Paulina Olekszyk Joanna

Forma i typ

Czasopisma

Gatunek

Czasopismo dla kobiet Czasopismo polskie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł dodatku: Sens

Tytuł dodatku: Zwierciadło. Wydanie Specjalne

Opis na podstawie bieżącego zeszytu.

Tytuł według okładki.

Od R. 1, nr 1 (1957) podtytuł: tygodnik ilustrowany.

Od R. 1, nr 1 (1957) format: 39 cm.

Od R. 1, nr 1 (1957) wydawca: RSW "Prasa".

Od R. 28 (1984) podtytuł: pismo Ligi Kobiet Polskich.

Od R. 34 (1990) podtytuł: magazyn dla pań.

Od 1991 nr 9 brak podtytułu.

Od 1991, nr 1 format: 29 cm.

Od 1991 brak instytucji sprawczej.

Od 2002, nr 2 wydawca: Wydawnictwo "Zwierciadło".

Od 2003, nr 1 częste zmiany redaktora.

Od 2011, 7 [redaktor naczelna Katarzyna Montgomery].

Od 2017, 3 [redaktor naczelna Anna Bimer], od 9 [redaktor naczelna Paulina Stolarek-Marat].

Od 2020, 8 [redaktor naczelna Joanna Olekszyk].

Zawartość zasobu Czytelnia Naukowa Czytelnia Czasopism Bieżących

2023, nr 1-12

2024, nr 1-

Wersja elektroniczna